mouvement / santé

Faites rimer luger avec sécurité

Tout le fun de la luge tient en deux mots: déclivité et célérité. Or, le risque d'accident est proportionnel à la vitesse.

Sicher Schlitteln
Plus d'articles sur le sujet:
auteur:
SWICA Organisation de santé

Chaque année, pas moins de 6 500 personnes se blessent en faisant de la luge. En cause, des chutes et des collisions avec d'autres personnes, des pierres, des arbres et même des véhicules. Selon le Bureau de prévention des accidents (BPA), ces collisions entraînent lésions crâniennes et cérébrales, fractures et autres blessures aux jambes, aux pieds et au dos.

Voici quelques conseils qui vous permettront de profiter de vos descentes en toute liberté et en toute sécurité.
 

  • L'équipement optimal se composera de chaussures montantes et robustes, à semelles profilées, de vêtements d'hiver, de gants et d'un casque.
  • Si la piste est verglacée, munissez-vous de semelles antiglisse ou de crampons à fixer sous vos chaussures. Vous trouverez ces articles dans le commerce spécialisé.
  • Laissez votre vieille luge en bois à la maison et optez pour une luge de randonnée. Cette dernière se pilote plus facilement qu'une luge en bois classique et s'avère ainsi plus sûre.
  • Evitez de vous coucher sur la luge tête en avant.
  • Il est dangereux d'attacher plusieurs luges entre elles.
  • Veillez impérativement à adapter la vitesse à votre expérience et aux conditions d'enneigement.
  • Empruntez de préférence les pistes balisées. S'il n'en existe aucune à proximité, recherchez une pente terminée en replat.
  • Ne lugez pas en état d'ébriété.
  • Respectez les règles de comportement du BPA.

Vous trouverez d’autres informations utiles sur le thème de la luge ainsi que les règles de comportement à observer sur le site web du Bureau de prévention des accidents (BPA).
 

Faire de la luge en Suisse

Découvrez la liste des plus belles pistes de luge sur le site web de Suisse Tourisme.

À travers sa coopération avec Suisse Tourisme, dont elle est le partenaire officiel, SWICA soutient les mesures de promotion du tourisme et de l’attrait de notre pays comme destination de vacances.

Add comment

Formulaire de recherche

Facebook

Similaire articles

Au printemps, en été et en automne, la...
Bien que très répandus, les problèmes...
  •  
  • 1 de 12