Le thermomètre monte, le soleil brille – qu'est-ce qui est adéquat maintenant comme désaltérant bienfaisant?
Pour rester performant aussi lors de hautes températures, il est important de boire deux litres par jour. Le liquide rafraîchit le corps et le protège contre la surchauffe. Justement pour les enfants, il est sensé de bien structurer les boissons, pour qu'on n'oublie pas de boire dans la chaleur. Mettez des boissons et des verres à un endroit bien visible et bien accessible, afin que tout le monde ait un accès facile au liquide.
À part l'eau, aussi les boissons suivantes sont adéquates:
- Des jus de fruits frais et dilués. Vous pouvez les compléter avec de frais quartiers de citron et des glaçons amusants.De l'eau avec un peu d'écorce de citron ou d'orange (non traitée)De l'eau avec une touffe de citronnelle ou de menthe fraîcheDe l'eau avec deux, trois tiges d'herbe citron fraîcheToutes les variantes de thé: thé froid, thé aux fruits ou tisaneSirop dilué avec des pailles assortiesDu moût dilué avec beaucoup de glace
Nous vous souhaitons un rafraîchissement bienfaisant!
Pfefferminzwasser für die Aussenanwendung
Wasser zusammen mit Pfefferminz eignet sich auch vorzüglich, um es mit einem Zerstäuber auf die Haut aufzubringen. Die Pfefferminze wirkt dabei herrlich erfrischend auf der Haut wie in der Nase.