Gesundheit

Ätherische Düfte

Für jede Gemütslage etwas dabei

Ätherische Öle - Die duftenden Seelen der Pflanzen
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Kategorie:
Autor:
Natalie Zumbrunn

Kräuter, Tees oder Duftöle – alle haben sie eine Wirkung auf Körper, Geist und Seele und somit auf unsere Gesundheit.

Füllen Sie die vorgesehene Schale Ihrer Duftlampe mit Wasser und geben Sie einige Tropfen Ihres ausgewählten Duftöls dazu. Zünden Sie die Kerze an und schon nach ein paar Minuten strömt ein angenehmer Duft durch Ihre Wohnung.

Nehmen Sie sich Zeit, um den Duft und das Kerzenlicht zu geniessen. Wenn Sie entspannt sind, kann die Duftessenz besser wirken.

Welcher Duft wofür?

  • Lavendel-Öl
    Hilft bei Gefühlsschwankungen, Stress und Angespanntheit. Er stärkt das Selbstvertrauen, wirkt ausgleichend und hebt die Stimmung.
  • Bergamotte-Öl
    Hat eine aufmunternde Wirkung und hilft, um aus einem Stimmungstief herauszukommen.
  • Kardamon-Öl
    Schenkt Ihnen neue Frische und Lebensenergie. Es stärkt und fördert die Selbstheilungskräfte.
  • Zitronen-Öl
    Erfrischt und fördert die Konzentration. Es hat eine aufheiternde Wirkung.
  • Sandelholz-Öl
    Wirkt harmonisierend und unterstützt beim Aufarbeiten von seelischen Verletzungen.
  • Honig-Öl
    Lindert seelischen Schmerz und besänftigt bei Zorn. Es vermittelt Wärme und Geborgenheit.
  • Grapefruit-Öl
    Bringt Leichtigkeit und Lebenslust. Stärkt unser Selbstvertrauen und fördert die Konzentration.

Haben Sie einen Lieblingsduft? Oder schon einmal Erfahrungen gemacht mit den Wirkungen der Duftöle? Teilen Sie Ihre Erfahrungen im Forum mit anderen Usern.

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Kommentare

Je nach Saison

Im Sommer liebe ich ganz besonders Lavendel, ein leichter Duft, der mich in die Provence versetzt. Wenn ich abends Gäste habe ist ein leichter Orangenduft sehr appetitanregend. Und wenn es kalt ist, versetzt mich der schwere, süsse Duft nach Sandalholz oder sogar Moschus in den Orient.

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