Freizeit

Spielideen für Drinnen und Draussen 2. Teil

Spielen ist lässig und gesund!

Auch Drinnen ist es lässig zum Spielen
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Autor:
Natalie Zumbrunn

Mit Puppen oder Autos zu spielen und macht Spass. Wenn Sie Ihre Kinder animieren können, aktive Spiele zu spielen, bei denen sie sich bewegen, können Sie etwas Gutes für ihre Gesundheit beitragen. Positiver Nebeneffekt: Die Kleinen sind am Abend müde. Zwei Vorschläge für bewegte Spiele:

Sportliches Schnipp-Schnapp

Basteln Sie mit den Kindern Schnipp-Schnapps. Beschriften Sie die acht Felder mit Zahlen, bemalen Sie sie mit bunten Kreisen oder Figuren. In jedes Feld wird eine Bewegungsaufgabe geschrieben. Die Kinder gesellen sich in Zweiergruppen zusammen. Ein Kind nennt eine Zahl, das Zweite öffnet und schliesst sein Schnipp-Schnapp entsprechend oft. Nun wählt das Erste eine Zahl, Farbe oder Figur. Beide Kinder führen die Bewegungsübung aus. Danach werden die Rollen getauscht.

Beispiele für Bewegungsübungen:

  • Einen Ball auf einem Löffel balancieren
  • Die Stufen im Treppenhaus hoch und runter laufen
  • Mit dem Velo um den Block fahren
  • Eine Minute auf einem Bein hüpfen
  • Die Arme kreisen lassen
  • Sich strecken und dehnen

 

Farben berühren

Die Kinder bilden eine oder mehrere Gruppen von 2 bis 8 Personen. Ein Spielleiter führt das Spiel:

  • Alle berühren mit der rechten Hand etwas Rotes an einem anderen Gruppenmitglied.
  • Alle berühren mit der linken Hand etwas Blaues an einem anderen Gruppenmitglied. (Die rechte Hand muss auf dem Roten gelassen werden!)
  • Alle berühren mit dem rechten Fuss etwas Schwarzes an einem anderen Gruppenmitglied.
  • Wer kann mit dem Kopf noch etwas Gelbes berühren?

Varianten:

  • Ersetzen Sie die Farben aus dem Beispiel durch diejenigen, die Sie an den Kindern sehen.
  • Ersetzen Sie die Farben durch Körperteile.
  • Draussen: Alle rennen herum. Bei einem bestimmten Signal laufen Sie sofort zu einem Mitspieler und fassen die entsprechende Farbe oder Körperteil.

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