Cholesterin natürlich senken

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Verlag:
Schlütersche Verlagsgesellschaft GmbH & Co.
Autor:
Dr. Andrea Flemmer
ISBN / EAN:
978-3-89993-886-9
gelesen von:
Natalie Zumbrunn
Buchinhalt:

Ein erhöhter Cholesterinspiegel gilt als Mitverursacher von Gefässerkrankungen wie Arteriosklerose, Schlaganfall und Herzinfarkt. Dabei ist er in vielen Fällen ganz natürlich in den Griff zu bekommen. Zahlreiche Studien zeigen, dass leicht bis mässig erhöhte Cholesterinwerte mit der richtigen Ernährung, Naturarzneimitteln und ausreichender Bewegung dauerhaft um bis zu 20 Prozent gesenkt werden können. Denn chemische Substanzen sind immer nur die zweitbeste Lösung und haben gelegentlich ernstzunehmende Nebenwirkungen. Die bekannte Ratgeberautorin Andrea Flemmer erklärt, was es mit Cholesterin auf sich hat und wie man seinen Cholesterinwert mit der richtigen Ernährung, den richtigen Fetten und der Heilkraft aus Heilpflanzen und Lebensmitteln effektiv senken kann.

Auf den Punkt gebracht: 70 Prozent der 40–70-Jährigen haben einen erhöhten Cholesterinspiegel! Aktuell und fundiert: Dr. Andrea Flemmer fasst neue Forschungsarbeiten und langjährige Praxiserfahrung verständlich zusammen: 

  • die wichtigsten Ernährungsregeln
  • Bewährtes aus Schul- und Alternativmedizin
  • viele alltagstaugliche Tipps und Massnahmen für mehr Lebensqualität
Kommentar des Lektors:

Umfassender Ratgeber, alle wichtigen Punkte werden mit einbezogen.

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