Bauchumfang - schauen Sie hin!

Der Bauchumfang sagt etwas über Ihr Herzkreislauf-Risiko aus.

Kategorie:

Sind Sie gefährdet? Schauen Sie hin und messen Sie Ihren Bauchumfang!

So geht's:

• Auf nacktem Bauch, in aufrechter Haltung messen.

• Normal ausatmen.

• Messen Sie den grössten Umfang. Meistens auf Höhe des Bauchnabels.

• Das band sollte auf der Haut anliegen.

• Messen Sie Ihren Baumumfang regelmässig.

Vergleichen Sie Ihr Resultat mit den untenstehenden Sollwerten.

Bauchumfang - die Werte
       
       
       
     
       
       

 

ideal erhöht Zu hoch Männer 69 – 94 cm 94 – 102 cm 102 – 150 cm Frauen 60 – 80 cm 80 – 88 cm 88 – 150 cm Besteht Handlungsbedarf oder sind Sie zufrieden?

Kommentar hinzufügen

You must have Javascript enabled to use this form.

Facebook

Buchtipp

Frösteln mitten im Sommer, grundlos schlechte Laune und schon wieder ein Kilo…
Autor: Dr. Andrea Flemmer ISBN / EAN: 3-89993-753-8
0